El CERCA celebra una jornada sobre alimentación saludable +50

Fomentar hábitos de vida saludables y desterrar falsos mitos sobre la alimentación. Ese ha sido el objetivo de la jornada que se ha celebrado hoy en el Centro de Educación de Recursos de Consumo de Alicante. Durante la sesión, la nutricionista Nerea Fernández ha ofrecido consejos prácticos para una alimentación equilibrada especialmente pensada para personas mayores de 50 años.

Entre los temas tratados, ha aclarado dudas frecuentes y desmontado algunos bulos, como que comer fruta a partir de las seis de la tarde engorda o que el pan debe eliminarse de la dieta.

Desde la organización animan a los alicantinos a consultar la página web del CERCA para conocer la programación completa y participar en las próximas actividades.

Una iniciativa que combina salud, conocimiento y participación ciudadana, recordando que comer bien y disfrutar aprendiendo… no tiene edad.